チューブトレーニング❗️

チューブトレーニング❗️

今日は練習にチューブトレーニングを取り入れました❗️

先日、元日本代表の秋田豊さんにネルケゼーレの為に時間を作っていただきお会いして、チューブトレーニングのお話を聞かせていただきました!!

その名もsanctband❗️

様々なジャンルのトップアスリートも使用する人が増え、サッカーではJリーグの鹿島アントラーズも使用しているそうです❗️

早速、トレーニングで使用しました😀

足首にチューブを巻いて10メートル歩いただけで、選手たちはキツイと…😓

一緒にやりましたが、確かにキツイ💦

これから少しづつ頑張ろうね😄

スペースも少なく出来るので、雨でグラウンドが使用できない時にも助かります❗️

上半身から下半身までメニューもたくさんあるので継続的に取り入れたいと思います!

ボールを使ったトレーニングでは斜めのパスを意識したトレーニングを中心に行いました❗️

ブラインドサッカー日本代表監督の高田さん、元なでしこ日本代表の大谷コーチ、元日本代表の秋田さんがネルケゼーレを応援してくれています❗️

そしてたくさんの方々にいつもネルケゼーレをサポートしていただき、これからチームもさらにレベルアップしていきます❗️❗️

新しい仲間も加わりメンバーも少しづつ増えてきました😆

選手もまだまだ募集していますので気になる人は是非体験に来てみてください😃